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【天然益生菌】歐巴純手工韓式泡菜

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下面附上一則新聞時下最夯讓大家了解時事

公共化不利私幼 專家提由政府聘師

: 【台灣醒報記者楊蕓台北報導】針對行政院長賴清德擬砸300億推「私幼公共化」，補助私幼生學費，但中華民國幼教聯合總會總會長何明德舉台南市經驗說，參加機構必須配合政府規範導致成本增加，學生員額卻沒因此增加，參與意願低；中華民國兒童教保聯合總會總會長謝子元建議，政府不如把經費從「養機構」改為「養人」，教保員統一由政府管制，家長視需求選擇不同價位的幼兒園，才不會有公私幼品質落差。

教育部現行「擴大幼兒教保公共化計畫」，以增設非營利幼兒園為主、公立幼兒園為輔，並搭配5歲幼兒免學費政策，減輕家長負擔；行政院院長賴清德上任後則推動「私立幼兒園公共化」，補助就讀私幼的家庭學費，吸引家長讓孩子進入私幼就讀。立法院教文委員會特別在18日舉辦「幼托服務選項多元化」公聽會，探討幼托政策的可行性。

民進黨立委鍾佳濱表示，政府提供的幼托政策，不論是5歲幼兒免學費、幼兒教保券及學前補助等，都存在「資源分配不均」的盲點，「僅讓能負擔自付額（扣除補助款後的費用）送幼兒入園的家庭享有資源，但其他經濟能力極差的家庭根本無法受惠，」另外，由於各地方政府財政能力不一，補助存在城鄉差異，目前只有除了新北市以外的五都，有能力將學前補助年齡向下延伸至2到4歲。

謝子元認為，公幼的問題在於收托時間有限，雖然有些公托提供延托服務，但不確定性高、價格不一，很難符合單親、小家庭的需求，且公幼的經費來自政府，家長很難去監督、要求公幼品質；但私幼資源百分之百來自家長，教保服務品質和收費高低成正比，對家長也造成很重的負擔，加上政府長年凍漲私幼收費，提10年來無法改變收入，教保品質只能隨物價不斷上升而降低。

至於行政院長賴清德力推的「私幼公共化」政策，何明德指出，目前台南市僅有4家私幼業者參加，私幼沒有承接意願，就是因為參加機構必須配合政府規範，且學生員額也沒有因此增加，不僅造成齊頭式的假平等，形成私幼的反淘汰，對於長久用心投入幼教的業者也不公平。

即使政府提供3萬元補助，但其他硬體設施等成本還是得由機構承擔。謝子元建議，政府不如把經費從「養機構」改為「養人」，教保員統一由政府管制，也不必擔心會有公私幼品質落差，家長則視需求選擇不同價位的幼兒園，最後將變成「教保員的品質由政府決定；聘用誰由機構決定；機構存廢由家長決定；機構的數量則由人口決定，」只要有市場就有供給，如此才能讓私托市場維持健康。

上班倦怠無極限，身體缺水了~喝水不累健康又樂活

: 【華人健康網／特別報導】近來熱浪來襲，不少上班族工作時頻頻喊著：「好累喔~」除了每天辛苦工作工時長、待在辦公室久坐缺乏運動之外，也與處於天熱高溫環境下，沒有適時補充水分，容易造成身體缺水，顯現出精神不濟息息相關。此外，也常見人手一杯咖啡、茶飲，希望藉此提神，結果愈喝愈沒有精神，原來都是補水觀念錯誤造成。

所以，上班族要提神，就應該留住身體的水，避免缺水！需要注意的是，當發現身體有缺水情況時，只是喝一般的水還不夠，因為組成身體中的水分除了H2O水之外，還含有鈉、鉀、鈣、鎂、氯等電解質，這些電解質具有維持大腦訊號傳輸、身體水分平衡，以及酸鹼度平衡等功能，能更有效地將水分留在身體裡，就能避免身體缺水帶來的不適感。

ION電解質，為身體長效保水

由此可見，補充水分的同時不能忽略電解質均衡！而比水更好且接近身體的水，即是ION電解質。ION是指離子(電解質) 如鈉、鉀、鈣、鎂、氯等電解質等，隨時適量補充ION電解質，才能為身體長效保水！尤其ION電解質的口感清爽甘甜、低卡無負擔，隨時隨地就能輕鬆補充到人體所需要的電解質，讓身體一直保持水水的。

聰明補水，每天要喝足夠的水

至於每天應該如何正確補充水分，才不會讓身體缺水，並且不會倦怠、又能喝出健康？建議一般人每天喝水的量為每公斤30 cc左右，上班族長時間待在辦公室吹冷氣，水分容易流失，更別忘了多補充水分。提醒，在炎熱的夏天，如果職業是業務員，需要長時間出門在外洽公，必需注意隨時補充水分，不要等到出現口渴症狀時，才想到要喝水，口渴是人體缺水的第一道警訊，其實此時身體早已有脫水問題。所以，每天要喝足夠的水，並且採多次、少量、緩慢的方式補充，不要等口渴再喝，才不會使身體脫水。

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