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  • 加入了亞馬遜黏土成分，質地呈霜狀，持久不脫色，不會飛粉或結塊。
  • 具有12色調﹕奶白色、灰啡色、閃灰啡色、啡黑色、裸色、淺啡色、閃啡棕色、深啡色、閃香檳色、淡粉紅色、栗褐色和深紫红色。


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下面附上一則新聞讓大家了解時事直殺成本

日女瘋灰姑娘體重太夢幻！營養師警告傷身5後果

:
【早安健康／元氣網】許多女性一生追求纖瘦身材，近來日本女高中生間流行一套女性的體重公式，名為「灰姑娘體重」，身高體重相乘後得出理想的體重數字，卻讓許多網友直呼太嚴格，還有人自嘲「我應該是灰姑娘後母的體重」。

（示意圖，取自udn mobile YouTube）

這個「灰姑娘體重」公式為：
身高（公尺）X身高（公尺）X 20 X 0.9 = 理想體重

灰姑娘體重、國人健康體重比一比

（灰姑娘體重VS國人健康體重。製圖／黃琬淑）

但是這套公式算出來的體重遠比BMI算法低很多，BMI公式：體重（公斤） / [身高（公尺）X身高（公尺）]

以身高160公分的女性為例，BMI的正常體重為47.4～58.8公斤，灰姑娘公式得出46.1公斤，以BMI的標準而言顯示為體重過輕。據日本醫師協會的標準，合理體重為身高（公尺）X 身高（公尺）X 22，理想體重為56公斤，灰姑娘體重整整少了10公斤。


體重過輕、過重都有害健康



這樣嚴苛的體重標準遭醫師和營養師質疑，營養學家Rhiannon Lambert警告體重過輕不利於健康，會讓免疫系統變弱，時常感到疲憊，而且容易感冒和被感染疾病，女性若體重不足也會影響荷爾蒙分泌，讓月經不來。

營養師也指出，灰姑娘體重只採計了身高和體重，更精確還要再計算年齡、肌肉量、腰圍和骨架等等。可用體脂肪率當指標，一般女性體脂率約在17～27％之間，超過30％就是所謂的肥胖。

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作者簡介：元氣網和元氣網粉絲團是來自聯合報系的健康資訊平台，深耕保健、疾病、營養、樂活訊息，熟悉民眾關注的議題與語言，也能用同樣的話語和民眾溝通，讓網友讀者都能成為照顧家人的好幫手。元氣網：https://health.udn.com/health/

雲林縣知名陶藝家陳永礎，續「茶餐美食品嚐會」之後，於今（２８）日在其斗南延平路工作室發表「茶餐食譜」分享茶迷。陳大師一生熱愛藝術，專研茶道藝術、陶藝創作20多年，本次續「生活陶與茶藝文化」系列之二發表「茶餐食譜」。與會人員得知陶藝家陳永礎生日，大家齊唱生日快樂，並切蛋糕祝賀一片喜氣洋洋。

今日參與的來賓有立委劉建國及秘書林吉芳、商業發展研究院副院長張皇珍、鄭易誠、前虎尾高中校長黃清江、陳龍雄、前軍訓督導廖世文、楊罡夫、嘉義縣府秘書許修龍、全球眼鏡徐炳綜、阜泰茶廠李奇峰、雲縣西藥商公會理事長陳慶商、書法家林周生夫婦、劉真夫婦、畫家高惠芬夫婦、劉原甫、斗南鎮代表會主席沈暉勛、雲林縣青年志工中心諮詢業師張起凰夫婦、天心宮宮主曾勝男、林香妙夫婦、市代表賴瑪玲、斗六市公所前主秘王如新、二崙施達人、蔡素蘭、鍾順妃、徐依裟、賴春妙、賴麗玲等多人，現場還邀請書法家林周生、畫家劉原甫書畫陶瓷也應來賓之需求書寫燒製，場面溫馨熱絡。

▲與會人員得知陶藝家陳永礎生日，大家齊唱生日快樂，並切蛋糕祝賀一片喜氣洋洋。（圖／記者蘇榮泉拍攝，2017.08.28）

▲與會人員得知陶藝家陳永礎生日，大家齊唱生日快樂，並切蛋糕祝賀一片喜氣洋洋。（圖／記者蘇榮泉拍攝，2017.08.28）

陳大師將雲林在地食材結合茶元素及陶藝創作，精心規畫每道佳餚。還特別燒製餐具、碗盤來襯托美食特色，創作出整桌茶餐美食色、香、味俱全，可說是融入了茶餐美食、陶藝創作，充滿了文化創意內涵，這本茶餐料理計有35道不同菜色，有葷食、素食、甜點，每道佳餚使用不同的茶葉、茶末、茶粉、茶油等，運用茶葉介紹實用商品的特性烹飪出來，不但美味而且營養可口。

▲陶藝家陳永礎特別燒製餐具、碗盤來襯托美食特色，創作出整桌茶餐美食色、香、味俱全。（圖／記者蘇榮泉拍攝，2017.08.28）

其菜單的設計更富有押韻的七言絕句，充滿了文化創意及內涵：1、抹茶沙拉清香妙，2、茶油麵線腸胃好，3、凍頂茶鵝併盤寶，4、金萱茶青香脆酥，5、白毫翡翠茶味甘，6、紅茶燻雞味香濃，7、香片蒸魚陳又鮮，8、普洱豬蹄不油膩，9、觀音烤蝦透晶亮，10、包種雞湯養心靈，11、香片蓮茸透心涼，12、茶凍口感韻味爽。

現代人的飲食愈來愈注重養生，茶餐料理除了食材要新鮮，茶葉本身也要高級，使用的茶葉量也要適中，這樣才能相得益彰，茶餐美食不但清新脫俗，健康美味更是自然、健康、養生，值得推廣的美食佳餚。一桌3千元凡訂餐者贈送食譜一本，預約電話0972-613553。

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